Ir a la playa no es un simple ritual de ir a broncear la piel, sino de una experiencia de relajación para nuestro cuerpo. La brisa de mar relaja , el contacto con la arena y la naturaleza hace sentir una calma y tranquilidad que sin duda a cualquiera transporta a otra dimensión.

En Colombia, no existe excusa para no acudir a una playa, ya que lo largo de su borde costero te da más de una opción para elegir la región que quieras. Puedes elegir de norte a sur, la playa que mejor te acomode y empezar a disfrutar del paisaje. El descansar junto al mar tiene muchos beneficios para las personas entre los que se pueden destacar.

• El agua de mar, cuenta con una composición de zinc, potasio, yodo, que la convierten en un aliado para la piel y nuestro cuerpo en general.

• Nadar y flotar en el mar ayuda a la relajación muscular  y gracias a la presencia de yodo también favorece la recuperación de los músculos ante ciertas lesiones.

• Las personas con problemas respiratorios se les recomienda respirar la brisa marina y darse baños en el mar, ya que este tipo de agua favorece mucho a los pulmones, terminando con los catarros, tos, flemas y mejora dolencias más serias.

• El alto contenido de magnesio ayuda a calmar la ansiedad por lo que unos cuantos días en la playa es una terapia recomendada para los que sufran de los nervios, estrés o depresión.

• Los paseos por la playa son muy buenos para los pies, la arena ayuda a masajearlos  relajando a la persona.

• Las personas que sufren de artrosis se ven beneficiados con los baños en el mar, ya que disminuye el dolor.

Finalmente, sentarse frente al mar con sólo mirarlo relaja. Lo que debes es aprovechar las bondades de la naturaleza y sacarle provecho a las hermosas playas de nuestro país. Lo mejor, es que busques la mejor estadía, las más utilizadas son las cabañas con vista al mar, que te entregan las ventajas de disponer de tus tiempos y comodidad.